厦门日报 | 天气转冷，心脑血管病高发季到来，医生提醒市民： 5个身体部位疼痛 可能是心梗前兆

突发心肌梗死，顷刻就可致命。不久前，北京一名27岁的男子连续5天熬夜到凌晨，突发心梗；本月，外地一名30多岁的外卖小哥在上班时突然感觉胸痛、大汗淋漓，送医后发现一条血管堵塞……数据显示，我国急性心梗人群死亡率呈快速上升趋势，其中不乏年轻人。心梗年轻化趋势引发网友热议，有人提出疑问：“为什么年年体检都没啥事，还是得了心梗？”

昨日，厦门大学附属心血管病医院（简称“厦心”）专家接受记者采访时表示，秋冬季是心脑血管疾病高发期。心梗发作的前几日，可能会有乏力、胸部不适、心悸、气促、烦躁、心前区疼痛及心绞痛加剧等表现，要提高警惕。同时，请大家牢记两个“120”：一旦突发急性胸痛、胸闷等急性心肌梗死症状，应及时拨打120急救电话，把握120分钟的黄金救治时间。

熬夜久坐吸烟喝酒 心梗逼近年轻人

如今，心梗不再是“老年病”。熬夜、久坐、饮食不健康、吸烟、喝酒等问题使得心血管疾病日益年轻化，越来越多的年轻人成为心梗猝死的高危人群。最近随着天气转冷，厦门大学附属心血管病医院（简称“厦心”）接诊的心梗患者数量也呈现上升趋势，平均每天就有2-3个病例，且年轻病例占20%左右。

厦大附属心血管病医院急诊科副主任医师巫凯敏告诉记者，心梗正在逼近年轻人，而一旦发生，坏死程度往往更加彻底，对心脏的打击更大，复发率也较高。“许多病人认为自己还年轻，就毫无顾忌地熬夜加班，让身体极度疲劳。”巫凯敏提醒，对于肥胖、有三高症状以及心血管疾病家族史的青年人来说，应及早干预，防范心血管病的发生，尤其要改变熬夜、喝酒、抽烟这些过度损耗健康的习惯。

突发胸闷胸痛 别大意赶紧就医

急性心肌梗死，指供血心脏的冠状动脉出现急性阻塞，心肌因缺乏血液供应出现坏死，使心脏功能受损的一种可能危及生命的急性病症。这是冠心病的一种类型，属于急性冠脉综合征，致死致残率高。心肌梗死患者主要表现为持续且剧烈的胸骨后疼痛，可放射到左肩、左上肢甚至左前臂。这种疼痛持续不缓解，严重者可能会因急性心梗发生心律失常、心衰、休克，甚至猝死。

巫凯敏表示，身体5个部位疼可能是心梗前兆：胸口疼痛、牙齿疼痛、后背疼痛、肩膀疼痛、上腹部疼痛。在心梗发病过程中，很多人会有胸口、胸骨后的疼痛表现，特别是后背部位有明显的疼痛感，甚至伴随着身体乏力、恶心反胃等情况出现，有时还会大汗淋漓。如果是肩膀部位的疼痛，除了警惕局部炎症或肌肉劳损之外，还要检查是否跟心梗有关。因为心梗作为严重的疾病，在持续缺血的情况下胸部会产生疼痛感，很多人受到反射性疼痛影响，肩膀部位也会有明显疼痛。　

医生提醒：预防心梗五要点

1.戒烟限酒。改善不良生活习惯，吸烟为心脏疾病的高危因素，应该尽早戒烟，长期吸烟会损害血管内皮，降低血管弹性。

2.健康饮食。保持正常体重，增强免疫力。注意饮食均衡，多食用新鲜的水果、蔬菜，加强体质锻炼，提高自身免疫力，增强体能。

3.规律作息。三餐规律，避免情绪激动，适当缓解压力，规范作息时间，减少熬夜。避免剧烈情绪波动，防止支配血管收缩的神经过度活跃和过度持久的冠脉血管收缩造成心肌缺血。

4.防寒保暖。当气温骤降，血管痉挛收缩，冠脉供血骤然减少时，应及时增加衣物。

5.治疗基础疾病。积极有效地控制高血压、高血糖、高血脂。