厦门日报：七类人不宜熬夜看球

据报道，近日，中国球迷因熬夜看世界杯连续酿发悲剧，先是大连51岁的球员李明强在观看西荷大战时心脏病突发，抢救无效去世；之后又传出苏州一名25岁男青年在收看智利对阵澳大利亚的比赛时猝死。心脏专家提醒市民，球迷熬夜看球，还请量力而行，莫让世界杯成为“世界悲”。

熬夜看球 突发心梗急就医

　　世界杯开赛以来，42岁的张先生每天熬夜看球，他这个身高1.85米、重达120公斤的大个子，一晚上看球除了上厕所，基本窝在电视机前一动不动，整场比赛都处于情绪亢奋中。结果，6月19日早上7点，他突感胸痛难忍，一直不见好转，赶紧自行驾车到厦门市心脏中心就诊。

　　经检查，患者被确诊为急性广泛前壁心梗，紧急造影显示心脏三条血管均有严重病变，其中最大血管完全闭塞，可谓危在旦夕。幸运的是，心脏中心团队立即启动胸痛急救网络，将张先生直接送入导管室，施行急诊介入手术，幸好短时间内开通血管，成功挽救了生命。

　　心脏中心心内科肖国胜博士指出，张先生在发生持续胸痛表现后，还强撑着自己开车至医院，是非常危险的，极有可能在路上酿成更严重的惨剧。肖博士提醒市民，一旦发生心梗意外，应立即拨打120，在原地等候救援。若手头有硝酸甘油或救心丹之类的药物，可以舌下含化，以及嚼服300mg阿司匹林，有助于改善病情。

情绪亢奋 心血管疾病易发作

　　肖国胜告诉记者，由于时差，世界杯球赛多是凌晨进行，许多球迷不惜熬夜。从往届世界杯来看，因熬夜看世界杯诱发心脑血管疾病的球迷不在少数。要警惕的是，连续熬夜看球对人体健康损害极大；有心脏病、高血压、慢性疾病的老人更要小心，应尽量不要熬夜看球赛，看球时间不宜过长。年轻人在看球时喜欢抽烟、喝酒、喝咖啡，可能引起心跳加速、血压升高和脑血管痉挛等，易导致心肌梗塞、脑卒中等疾病。

　　中青年人已成为看球的高危人群，因为这一类人平时普遍学习、工作压力大，已处于亚健康状态，自己却没有察觉。而且，这一类人不论是平时，还是观球，都会大量吸烟、喝酒，且情绪处于亢奋和激动状态。情绪亢奋对心脏病或是高血压患者来说是非常危险的。特别是，患有高血压、心脑血管疾病的球迷看球时如果过于狂热、激动，可能导致旧病复发，轻则头痛、胸闷，重则诱使脑出血、心绞痛、心肌梗死等，危及生命。

【提醒】

适度看球 七类人要当心

　　如何避免因情绪激动带来的危害呢？球迷的狂热情绪难以抑制，但可以通过一些动作和做法适当减轻过于激动带来的损伤。情绪过分紧张时，要有意识地放松面部肌肉，或者用手搓揉面部；适当转移注意力，如边看球边喝点水。

　　肖国胜特别强调，高血压、冠心病、糖尿病、神经衰弱、过度疲劳、60岁以上、少年儿童这七类人，建议不要熬夜看球。

　　要熬夜看球，饮食上一定要保证充足的饮水和正常饮食，否则很容易造成血液黏稠度增加，加大心脑血管疾病的发生率。此外，久坐也不利于血液的循环和畅通，观看时千万不能“纹丝不动”，要避免长时间保持同一个姿势，其间适当进行简单活动，以保证血液正常循环，避免血栓形成。

日报记者 刘蓉 丨通讯员 刘云芳