厦门晚报：别以为身材苗条 就与高血脂“绝缘”

　　心脑血管疾病现居我国人群死因首位，且呈逐年增长趋势。多种危险因素参与了心脑血管疾病的发病过程，包括高胆固醇血症、高血压、吸烟和糖尿病等，其中，高胆固醇血症是最重要的危险因素之一。

　　市心血管病医院心内科刘东辉博士介绍，高血脂并非只是胖人的专利，市民应多管齐下早预防。

高血脂并非胖人的专利，与体形无必然联系

　　在人们印象中，高血脂只是胖人的专利,瘦的人易忽视血脂检查。不久前，53岁的许先生拿着体检报告到门诊咨询:“我这么瘦，怎么可能高血脂？”刘东辉询问得知，许先生喜欢吃猪肝等动物内脏和肥肉。

　　“血脂水平与体形无必然联系，瘦的人并非对高脂血症‘免疫’。”刘东辉说，过多摄入胆固醇与饱和脂肪酸含量高的食物，或因遗传、疾病等导致体内合成胆固醇升高，都会引起高血脂症。

　　高血脂的发病是一个慢性过程，轻度高血脂通常没有任何不适感，而体形偏瘦者又常误以为自己与高血脂“无缘”，在生活和饮食上不节制，当症状出现后，往往比胖人更严重。

治疗“三驾马车”:饮食调节、适量运动和药物控制

　　饮食调节、适量运动和药物控制是治疗高血脂的“三驾马车”。高血脂的饮食原则是“四低一高”，即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食，同时每天坚持半小时以上的运动。

　　但刘东辉也强调，当血脂浓度高于一定水平，单纯的生活方式调节收效甚微，必须遵医嘱进行药物治疗。降脂药有两方面作用:一是降低血脂；二是有抗动脉粥样硬化和稳定斑块的作用。调脂与降脂是一个长期的过程，不能像对待感冒一样恢复正常就停药。