厦门晚报：预防心衰应及早 合理休息很重要

“因为心衰，我曾在半年时间里，反复住院6次。”50岁的刘先生一脸无奈。厦门市心血管病医院心内科副主任医师陈水龙解释:“慢性心力衰竭（慢性心衰）是心血管疾病的最后战场，提高慢性心衰患者的疗效是一项系统工程，不单是院内治疗，更要进行综合管理。”

如何及早识别心衰

    心力衰竭就是心功能极度减弱，不能泵出足够的血液以满足机体需要。如不及时抢救，会有生命危险。抽样调查显示，我国成人心衰患病率为0.9%，而且随着年龄增长而迅速上升，70岁以上人群患病率更达到10%以上。

    陈水龙指出，慢性心衰患者多会出现皮肤苍白、多汗、四肢冷等症状，严重者有青紫、疲劳、肝脏进行性增大。患者及家属应主动了解一些心衰的早期表现，以便尽早采取相应措施。

    当患者感觉体力下降、全身浮肿（一般先从足踝部开始肿起），稍活动就心悸、胸闷，特别是睡眠时出现咳嗽气喘，不能平卧，必须坐起或垫高枕头才能慢慢平息时，就应引起重视。若不积极治疗，病情会进一步发展为肺水肿，患者吐泡沫样痰或粉红色痰，情况则更加危险。一旦心衰患者发生上述情况，一定要尽快送医。

如何做好家庭护理

    慢性心衰患者出院后的自我管理尤为重要，合理的休息很关键，除午休外，可在下午增加适量的卧床休息。当心功能好转后，应下床轻度活动，如散步等，但要掌握活动量，当脉搏大于110次/分或感到有心慌、气急或停搏感时，就要停止活动并休息。

    陈水龙提醒，劳累、感染是诱发心衰的常见原因，对慢性心衰病人而言，无论遇到何种感染，均应早期使用足量抗生素。体弱患者有感染时，体温不一定很高，可能只表现为倦怠、嗜睡、食欲不振等，应注意观察。同时，保持低盐清淡饮食，不可擅自停药或换药，心电图、心功能测定、体重和抽血等应定期复查，若发现异常，及时就医。