厦门市护理人文关怀教育培训班圆满召开

为调节护士心理压力，正确地引导护理人员树立科学的人生观和价值观，建立一支稳定、积极、乐观、向上的护理团队，厦门市护理学会人文关怀专业委员会于2019年8月16日在厦门大学附属心血管病医院急诊胸痛会议室为广大护理同仁们开启了一场心灵之旅——厦门市护理人文关怀教育培训班“OH牌心理工作坊”，来自厦门市各医院共计70位护理同仁参加了此次培训班。

本次培训班由厦门大学附属心血管病医院护理部主任、厦门市护理学会人文关怀专业委员会主任委员陈媛主持。首先，她对与会人员表示热烈的欢迎，一路以来，厦门大学附属心血管病医院一直高度重视医学人文心理建设，推行“双心”护理模式，即在积极治疗心血管疾病的同时，关注患者心理问题，在细微之处给予患者心灵上的温暖。护士的心理健康状态可直接影响患者在院的心理健康。因此她希望通过此次培训班，让作为患者健康守护者的护理同仁，能够释放压力，重新出发，以健康、稳定、积极向上的心态，为患者提供优质的服务，保证高品质护理，提高医疗质量。

厦门大学附属心血管病医院护理部主任、厦门市护理学会人文关怀专业委员会主任委员陈媛主持本次培训班

本次心理工作坊邀请我院“心芽”工作室负责人、国家二级心理咨询师陈群担任主讲，全程使用“OH卡牌”作为沟通工具，引导大家突破思维限制，打破经验和习惯造成的僵化的认识模式，从全新的角度看待自己、看待他人、看待生活、看待社会。

厦门大学附属心血管病医院“心芽”工作室负责人、国家二级心理咨询师陈群担任本次培训班主讲

在轻松的氛围中，大家尽情释放内心压力，通过倾诉清理心灵“结石”。许多参会人员在分享时提到，护士面临的压力越来越多，特别是随着二胎政策的全面实施，家庭和工作无法两头兼顾，孩子的迫切期望和高强度高要求的工作常常给护理人员带来较大的困扰，心理长期处于疲惫、压抑、焦虑之中……

紧接着，陈群老师通过舒缓的音乐和温柔的语言，带领大家放松身心，进入冥想状态，探索内心的世界，倾听自我的声音。在冥想里，一切烦恼、焦虑、压力都被抛诸脑后，平静、放松萦绕全身。

培训班学员积极参与现场活动

在短短的三个小时里，陈群老师带领心芽小组成员通过“和你一样”、“自我介绍”、 “正反向思维”、“打破二元思维”、“解决问题” 、“回顾与总结”六个板块，引导大家从陌生到熟悉，从分散到融合，最后能够完全放下戒备，坦然地交换想法，在沟通和互动中得到心灵的支持和成长。这种全新的方式，也得到大家的一致好评，部分老师也向心芽工作室发出邀请，希望有机会能现场为她们带来一场别样的心灵之旅。

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 在科学技术迅猛发展、医疗市场竞争日益激烈的时代，护理工作高风险、高责任、高水准的技术要求，家庭期望迫切及复杂人际关系，特殊环境氛围等因素使他们的身体、精神时常处于高压应激状态。本次培训班帮助同仁直面自己，直面压力，并通过分享，寻找调适对策，学会及时有效地释放、缓解内心的压力，最终以一种释然的状态重新出发，融入工作和生活。厦门市护理学会人文关怀专业委员会也会在大时代，大健康的指引下，带领全市护理同仁，不忘初心，砥砺前行，深化人文意识，在为患者护理服务中充分展示白衣天使的专业内涵和职业大爱，实现专业技术和人文护理高度融合，让患者感受到护理的温度。

合影留念